Un cahier livre yoga feel good
Ce livre sur la thématique du yoga et du pilates est en fait un cahier personnalisé pour pratiquer à son rythme.
Avec ses dessins féminins, ce livre donne envie de prendre du temps pour soi en toute simplicité.
Pour s'occuper de son corps et de son esprit à la fois, cet ouvrage, très illustré, invite à découvrir et à pratiquer le yoga-pilates.
Ce cahier propose alors des explications, conseils, tests et des postures pour découvrir cette pratique.
Livre cahier feel good
Tout est fait pour apprendre à pratiquer dans son quotidien.
L'univers du feel good n'a jamais été aussi tendance. Ce cahier de conseils le prouve en détaillant tous les objectifs d'une telle pratique.
Gagnez ainsi face au stress ou pour vous ancrer dans le moment présent.
Ce petit livre de Solar Editions donne une bonne base et un bon aperçu de la pratique du yoga-pilates.
Ce livre d'initiation au yoga est un cadeau parfait car :
- Il permet même aux non-initiés de débuter
- Des séances et des rituels de yoga sont proposés
- Il donne envie de se sentir bien dans son corps et dans sa tête
Caractéristiques de Mon cahier yoga pilates :
- 93 pages
- 17,3 x 22,2 cm
- Cahier de la collection My Life is beautiful
Un petit livre très girly pour croquer la vie à pleines dents et pour surfer sur la vague de la pratique du yoga.
Apprenez enfin à prendre soin de vous !
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