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Le livre de nutrition à offrir aux sportifs

Vous voulez faire plaisir à un sportif de votre entourage qui fait aussi attention à ce qu'il mange ?

Offrez-lui Paléo Nutrition !

Paléo Nutrition
Paléo nutrition - J. Venesson - Ed. Souccar
19.90 €
Voir l'offre

La nutrition Paléo c'est quoi ?

Paléo comme paléolithique ! C'est en gros se nourrir comme nos ancêtres de la préhistoire et c'est surtout privilégier les aliments naturels et non transformés.

Les objectifs de la nutrition Paléo sont :

  • L'Amélioration des performances physiques
  • Le renforcement de la masse musculaire au détriment de la masse graisseuse
  • Une meilleure forme et moins de fatigue
  • Des bénéfices globaux sur la santé

Un ouvrage grandement plébiscité !

Les avis sont unanimes sur ce livre qui apporte énormément d'informations précieuses et d'explications détaillées sur la nutrition des sportifs.

La nutrition pour tous les sportfis

A la fois généraliste et détaillé, Paléo Nutrition permet de comprendre à quoi sert ce que nous mangeons.

Les sportifs de tous bords seront ravis car les conseils dont il regorge sont valables dans certains cas pour les sports d'endurance et dans d'autres cas pour les sports anaérobies et tout est très clair.

En résumé c'est LE livre de nutrition à offrir aux sportifs !

19.90 €
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