Le célèbre petit livre du lâcher-prise : un cadeau à bien moins de 5 euros
Ce petit livre du lâcher-prise fait partie des titres les plus convoités du moment.
Les 160 pages apprennent à prendre soin de soi et à lâcher-prise.
Facile à glisser dans un sac, ce petit livre du lâcher-prise devient vite un outil indispensable pour apprendre à prendre soin de soi.
Ce mini livre, de tout de même 160 pages, est proposé par les éditions First.
Appendre à se détendre et à lâcher-prise
Emilie Pernet, l'auteure est praticienne en hypnose et également sophrologue. Elle partage alors dans cet ouvrage les clefs pour se libérer de certains poids, en proposant l'utilisation de différents outils, que ce soit la relaxation, la méditation, l'hypnose ou la sophrologie.
Facile à lire, ce livre résume les différentes techniques. Il est clair et concis.
Ce livre d'introspection permet aussi de se poser des questions sur soi-même. Les différentes exercices à réaliser sur soi sont très intéressants pour apprendre à se connaître davantage et ensuite à mieux prendre soin de soi.
Les raisons pour lesquelles ce livre de lâcher-prise est le petit cadeau à moins de 5 ans à offrir :
- Le format proposé est pratique pour l'emporter avec soi
- La lecture est facile pour avoir toujours l'essentiel du lâcher-prise avec soi
- Le petit prix de ce livre est vraiment imbattable
Les caractéristiques du livre du lâcher-prise :
- Nombre de pages : 160 pages
- Poids de l'article : 60 g
- Taille du livre : 8,6 x 0,9 x 12,1 cm
Ce petit livre du lâcher-prise est un formidable outil pour se découvrir et mieux vivre.
Les différentes pratiques sont bien expliquées pour les appliquer facilement au quotidien.
